Easiest Way to Make Perfect Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise

Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise. Smoothie vert à la fraise et banane « C'est un peu ma recette de base!. Smoothie pomme, épinards et avocat « Faites le plein d'énergie avec ce smoothie! Le bon gras de l'avocat aide à se sentir plein plus longtemps.

Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise Ruby France. Rincez et séchez les tomates, les fraises et les feuilles de basilic. La mangue, l'avocat et le lait d'amandes font une très bonnne saveurs en bouche.. You can have Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise using 7 ingredients and 12 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise

1. You need 20 of fraises mûres.
2. You need 4 of bananes mûres.
3. It's 2 of grosses tomates ou 3 petites.
4. You need 1 of gros avocat ou 1 petits avocats et demi.
5. You need of Du sucre OU du sel et du poivre.
6. Prepare 700 ml of lait écrémé frais sans sucre.
7. Prepare of Les petites glaçons ou glaçon purée.

Ce smoothie contient de l'avocat, qui le rend bien crémeux et nutritif. Parfait pour se redonner de l'énergie après une séance de workout.. Smoothie vert banane, avocat et épinards Smoothie poire-cannelle Smoothie aux bleuets et au beurre d'amande Smoothie à la mangue et au curcuma. En effet, ce smoothie avec avocat est anti oxydant, nourrissant et ultra-frais donc vous pouvez très bien le considérer comme un smoothie "santé".

Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise step by step

1. Servi froid. Si vous n'aimez pas ajouter un peu du sucre, vous pouvez ajouter un peu du sel et du poivre..
2. A) Couper les tomates en quartiers, Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée..
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4. B) Couper les bananes en dés, Les mélanger dans un mixeur, ajouter 200 ml de lait écrémé. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre..
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6. A) Couper l'avocat en deux, enlever la peau et le noyau Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée..
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10. A) Enlever les feuilles de fraise. Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée..
11. E) Mixer les glaçons : Si vous n'avez pas un robot pour mixer les glaçons, vous posez les petits glaçons dans une petite serviette propre, les taper un peu avec une louche. Les mettre dans le mixeur. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée..
12. .

De plus, cette boisson est idéale pour accompagner un déjeuner avec du saumon fumé par exemple, ces deux aliments se complètent à la perfection. La banane est elle aussi un aliment riche et. C'est frais, mousseux, léger et on en consomme sans complexe ! Moi je dis avec ce petit smoothie on se fait plaisir même au régime ! Coupez d'abords les fruits en cubes, puis dans le bon bol du blender mettez les glaçons puis les fruits coupés.