How to Make Yummy Pancakes flocons d'avoine Banane

Pancakes flocons d'avoine Banane. Ajouter l'oeuf et les flocons puis mélanger. Faire chauffer un peu de beurre ou d'huile dans une poêle et verser une louche de pâte. Faire cuire quelques minutes sur chaque face et servir.

Pancakes flocons d'avoine Banane Accueil > Recettes > dessert > crêpe > pancake > Pancakes banane & flocons d'avoine. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : végétarien, sans lactose. D'où la naissance de ces délicieux pancakes banane et flocons d'avoine! You can cook Pancakes flocons d'avoine Banane using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Pancakes flocons d'avoine Banane

  1. You need 150 g of farine.
  2. It's 25 g of sucre.
  3. You need 1/2 of sachet de levure.
  4. Prepare 160 ml of lait.
  5. You need 1 of oeuf.
  6. It's 1 of Banane.
  7. Prepare 60 g of flocons d'avoine.

Et si vous ne mangez pas tout le jour même, vous pouvez conserver ces pancakes banane et flocons d'avoine au frais et les réchauffer quelques secondes au micro-onde le lendemain (testé et approuvé !) Les flocons d'avoine, avec leurs super propriétés, font partie des aliments que je mange le plus le matin. Dans mon porridge ou smoothies, ils s'introduisent partout. Des pancakes sains, gourmands et zéro déchet! La recette que je vous propose est idéale pour votre petit déjeuner de tous les jours.

Pancakes flocons d'avoine Banane step by step

  1. Dans un saladier mettre la farine la levure le sucre et les flocons d'avoine.
  2. Mettre ensuite le lait et l'oeuf.
  3. Réduire en purée la banane et la mettre dans le mélange.
  4. Faire cuire comme des pancakes classique 1 min sur chaque face environ.

Quelques bananes bien mûres (#vivelezerodechet !), des flocons d'avoine et de la farine sans gluten, un peu de lait végétal sont les seuls ingrédients nécessaires pour réaliser. Après les pancakes à la banane , j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers. Pancakes aux flocons d'avoine et banane. Recette de pancakes à la banane et aux flocons d'avoine, sans gluten. Ce qui m'a amenée à faire des pancakes sans gluten c'est une visite chez ma copine Sophie il y a quelques semaines.

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